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ゆだねることが、鍵

2012.02.04 22:35|今、ここ、徒然
リラックスすること、想像以上に大切。


我が師ニーマルの伝える

ヨガで大切なポイントのひとつは、

リラックス&デタッチメント。


デタッチメントはアタッチメントの逆の意味

つまり、執着の反対です。



いつもわたしたちは

何に執着しているんだろうかねぇ。

ほんとに。


拘っているもの・・・

ひとそれぞれ、色々、ね。



これが体も心も重くする。

もう、この重さは必要ない。

いつも軽やかに、精妙な波動でいよう。



力を抜いて、リラックスすれば、

拘りをギュッとつかんでいた手が

ふっと緩んで、

ずっとずっと掴んでいた

拘りが、するりするりと、、、

離れていく。



観念して、思いっきり

ゆだねることがキーだと思う。




自然はやさしい。

ほんとうに、やさしい。



母なる大地のやさしさに

すべてを委ねて

偽り続け、緊張している

その心と体を、解放しよう。



無条件に感じる心地よさ。

それは、自然の愛

そのものなのかもね。



その自然の愛にすべてをゆだねて

スのままの自分に還ろう。


ありのままでいられる

しあわせを感じよう。




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プロフィール

たけうちくりこ

Author:たけうちくりこ
自然をこよなく愛し、色*音*香りで自然を体現する森の人。ヨガで深めた意識と自然(森)が拡げた意識が交わる豊かな世界で、のびのびと生命のよろこびと共に生きています。
2008年にヨガの師であるニーマル氏と出会いヨガの道へ。2010年より森林保全の活動に関わり、自然とのつながりをテーマに草木染めを始める。染めて縫う手作り服ワークショップを定期開催。
消費から創造へと、暮らし方をリデザインする、いのちのがっこうを主宰。

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